Weinig bewegen is dodelijker dan overgewicht. Twintig minuten per dag bewegen kan genoeg zijn om enkele jaren aan je leven toe te voegen. Een grootschalige studie aan de Cambridge University heeft aangetoond dat de belangrijkste oorzaak van vroegtijdige sterfte een gebrek aan beweging is en dat zelfs de minste vorm van beweging je langer kan
Op vrijdag 20 maart organiseren wij een spinning marathon ten voordele van Halaai Xale. Je kan dan deelnemen aan 1, 2 of 3 uur spinning. En dit tussen 19u en 22u. Wat is Halaai Xale? Dit is een project dat werd opgezet door Astrid en Frieda. Astrid is al jaren trouwe klant van UltraFit.
Tijdens de maand februari gaan we op zoek naar de meest fitte UltraFitter! We houden een wedstrijd waarin je een aantal uitdagingen kan aangaan. Diegene met de meeste punten wordt de winnaar en wint een leuke prijs! De wedstrijd loopt van maandag 2 februari t.e.m vrijdag 27 februari. De finale en prijsuitreiking vindt plaats op